Фунчоза с креветками

фунчоза с креветками
Количество человек
Количество человек
фунчоза 50 г.
креветки замороженые 100 г.
перец болгарский 25 г.
лук зеленый 2.5 г.
чеснок 0.5 зуб.
морковь 19 г.
кунжутное масло 1 ч.л.
кунжут 0.125 ч.л.
соевый соус по вкусу -
петрушка по вкусу -
калории 308 ккал
белки 16 г.
жиры 6 г.
углеводы 45 г.

Время приготовления
Общее время:
25  минут
Общее время: 25  минут
Подготовка:
15минут
Подготовка: 15минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут
фунчоза с креветками
Количество человек
Количество человек
фунчоза 50 г.
креветки замороженые 100 г.
перец болгарский 25 г.
лук зеленый 2.5 г.
чеснок 0.5 зуб.
морковь 19 г.
кунжутное масло 1 ч.л.
кунжут 0.125 ч.л.
соевый соус по вкусу -
петрушка по вкусу -
калории 308 ккал
белки 16 г.
жиры 6 г.
углеводы 45 г.

Время приготовления
Общее время:
25  минут
Общее время: 25  минут
Подготовка:
15минут
Подготовка: 15минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут

Инструкции

Соломкой нарезать овощи, выложить на сковороду с растительным маслом и 2-3 мин обжарить, добавить очищенные готовые креветки, 1 минуту потушить, добавить пропущенный через пресс чеснок, перья лука, сбрызнуть кунжутным маслом, соевым соусом.
Приготовить фунчозу по инструкции.
Добавить фунчозу к овощам и перемешать, минуту потушить. Перед подачей посыпать семечками кунжута и рубленой петрушкой.
Подавать фунчозу с креветками горячей или холодной. Приятного аппетита!

Источник фото: https://cookpad.com

Фунчоза с грибами и овощами

фунчоза с грибами и овощами
Количество человек
Количество человек
фунчоза 62.5 г.
перец болгарский 25 г.
морковь 19 г.
кабачок или цукини 87.5 г.
лук 19 г.
помидоры 25 г.
грибы 37.5 г.
капуста пекинская 25 г.
корень имбиря - -
чеснок - -
соевый соус - -
калории 282 ккал
белки 5 г.
жиры 1 г.
углеводы 63 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
25минут
Подготовка: 25минут
Приготовление:
5минут
Приготовление: 5минут
фунчоза с грибами и овощами
Количество человек
Количество человек
фунчоза 62.5 г.
перец болгарский 25 г.
морковь 19 г.
кабачок или цукини 87.5 г.
лук 19 г.
помидоры 25 г.
грибы 37.5 г.
капуста пекинская 25 г.
корень имбиря - -
чеснок - -
соевый соус - -
калории 282 ккал
белки 5 г.
жиры 1 г.
углеводы 63 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
25минут
Подготовка: 25минут
Приготовление:
5минут
Приготовление: 5минут

Инструкции

Доводим до кипения воду, подсаливаем, опускаем в кипяток лапшу, убираем кастрюлю с огня и оставляем лапшу на 5-7 минут. После откидываем лапшу на сито, чтобы стекла вода.
В сковороде разогреваем оливковое масло. Выкладываем в масло мелко нарезанные лук и морковь. Обжариваем до золотистого цвета и добавляем нарезанные тонкой соломкой цукини и перец. Тушим до мягкости овощей.
Кладем ломтики грибов и тушим еще пару минут.
Добавляем мелко нарезанный помидор и шинкованную капусту.
Когда овощи станут мягкими, добавляем измельченный чеснок, нарезанный мелкой соломкой имбирь и соевый соус. Перемешиваем и кладем лапшу. Перемешиваем, нагреваем и снимаем с огня.
Блюдо готово. Приятного аппетита!

Фунчоза с говядиной

фунчоза с говядиной
Количество человек
Количество человек
фунчоза 62.5 г.
говядина 100 г.
морковь 19 г.
перец болгарский 25 г.
лук 19 г.
чеснок 0.5 зуб.
соевый соус 0.5 ст.л.
соль - -
перец черный молотый - -
масло растительное - -
калории 494 ккал
белки 21 г.
жиры 24 г.
углеводы 47 г.

Время приготовления
Общее время:
95  минут
Общее время: 95  минут
Подготовка:
90минут
Подготовка: 90минут
Приготовление:
5минут
Приготовление: 5минут
фунчоза с говядиной
Количество человек
Количество человек
фунчоза 62.5 г.
говядина 100 г.
морковь 19 г.
перец болгарский 25 г.
лук 19 г.
чеснок 0.5 зуб.
соевый соус 0.5 ст.л.
соль - -
перец черный молотый - -
масло растительное - -
калории 494 ккал
белки 21 г.
жиры 24 г.
углеводы 47 г.

Время приготовления
Общее время:
95  минут
Общее время: 95  минут
Подготовка:
90минут
Подготовка: 90минут
Приготовление:
5минут
Приготовление: 5минут

Инструкции

В глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжарить в нем филе говядины, нарезанное тонкими ломтиками. Когда мясо приобретёт золотистый оттенок, добавить морковь и луковицу, нарезанную полукольцами. Добавить немного воды и тушить почти до готовности мяса.
За 15 минут до готовности мяса добавить болгарский перец, нарезанные тонкой соломкой. Тушить все вместе еще 10 минут, затем добавить измельченный чеснок, соевый соус, соль, чёрный перец по вкусу, и потушить еще 5 минут.
К готовому мясу с овощами добавить предварительно отваренную фунчозу, аккуратно перемешать, накрыть крышкой и прогреть на самом маленьком огне в течение 2 минут.
Блюдо готово. Приятного аппетита!

Источник фото: http://recept4you.ru