Крылышки в маринаде (терияки)

крылышки в маринаде (терияки)
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
чеснок 0,75 зуб.
соевый соус 1,5 ст.л.
мед 0,5 ст.л.
тертый имбирь 0,25 ч.л.
кунжут 0,25 ч.л.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
60  
Общее время: 60  
Подготовка:
10
Подготовка: 10
Приготовление:
Приготовление:
крылышки в маринаде (терияки)
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
чеснок 0,75 зуб.
соевый соус 1,5 ст.л.
мед 0,5 ст.л.
тертый имбирь 0,25 ч.л.
кунжут 0,25 ч.л.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
60  
Общее время: 60  
Подготовка:
10
Подготовка: 10
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Приготовить маринад из указанных ингредиентов.
Смешать курицу с маринадом.

Коммерческая тайна. Владелец: ООО "Онлайн-школа Счастливая семья"

Курица в горчичном маринаде

курица в горчичном маринаде
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
горчица 0,63 ч.л.
сок лимона 0,63 ст.л.
чеснока 1 зуб.
петрушка 0,63 ч.л.
масло растительное 0,31 ст.л.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
куриный бульон (звездочки) 1 шт.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
40  минут
Общее время: 40  минут
Подготовка:
1минут
Подготовка: 1минут
Приготовление:
39минут
Приготовление: 39минут
курица в горчичном маринаде
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
горчица 0,63 ч.л.
сок лимона 0,63 ст.л.
чеснока 1 зуб.
петрушка 0,63 ч.л.
масло растительное 0,31 ст.л.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
куриный бульон (звездочки) 1 шт.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
40  минут
Общее время: 40  минут
Подготовка:
1минут
Подготовка: 1минут
Приготовление:
39минут
Приготовление: 39минут

Коммерческая тайна. Владелец ООО "Онлайн-школа Счастливая семья"

Курица в чесночном маринаде

курица в чесночном маринаде
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
сливки 47 мл.
чеснока 1,5 зуб.
перец красный молотый 0,31 ч.л.
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
базилик сушеный 0,31 ч.л.
петрушка 3,14 г.
куриный бульон (звездочки) 1 шт.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
40  
Общее время: 40  
Подготовка:
1
Подготовка: 1
Приготовление:
Приготовление:
курица в чесночном маринаде
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
сливки 47 мл.
чеснока 1,5 зуб.
перец красный молотый 0,31 ч.л.
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
базилик сушеный 0,31 ч.л.
петрушка 3,14 г.
куриный бульон (звездочки) 1 шт.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
40  
Общее время: 40  
Подготовка:
1
Подготовка: 1
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Разморозьте курицу.
Выложите на сковороду и обжарьте с каждой стороны по 5 минут.
Добавьте немного воды и поставьте тушиться под крышкой на 40 минут на медленном огне.
Курица в чесночном маринаде готова. Приятного аппетита!

Коммерческая тайна. Владелец ООО "Онлайн-школа Счастливая семья"

Курица в маринаде (терияки)

курица в маринаде (терияки)
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
чеснок 0,75 зуб.
соевый соус 1,5 ст.л.
мед 0,5 ст.л.
тертый имбирь 0,25 ч.л.
кунжут 0,25 ч.л.
калории 337 ккал
белки 29 г.
жиры 17 г.
углеводы 16 г.

Время приготовления
Общее время:
60  
Общее время: 60  
Подготовка:
10
Подготовка: 10
Приготовление:
Приготовление:
курица в маринаде (терияки)
Количество человек
Количество человек
курица (для маринада) 220 г.
чеснок 0,75 зуб.
соевый соус 1,5 ст.л.
мед 0,5 ст.л.
тертый имбирь 0,25 ч.л.
кунжут 0,25 ч.л.
калории 337 ккал
белки 29 г.
жиры 17 г.
углеводы 16 г.

Время приготовления
Общее время:
60  
Общее время: 60  
Подготовка:
10
Подготовка: 10
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Приготовить маринад из указанных ингредиентов.
Смешать курицу с маринадом.

Коммерческая тайна. Владелец: ООО "Онлайн-школа Счастливая семья"