Слоеный пирог по-деревенски

слоеный пирог по-деревенски
Количество человек
Количество человек
тесто слоеное 112.5 г.
яйцо 0.25 шт.
кунжут 7.5 г.
сыр весовой 25 г.
оливки 20 г.
стручковая фасоль 25 г.
свежая зелень - -
калории 550 ккал
белки 22 г.
жиры 17 г.
углеводы 76 г.

Время приготовления
Общее время:
40  минут
Общее время: 40  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут
слоеный пирог по-деревенски
Количество человек
Количество человек
тесто слоеное 112.5 г.
яйцо 0.25 шт.
кунжут 7.5 г.
сыр весовой 25 г.
оливки 20 г.
стручковая фасоль 25 г.
свежая зелень - -
калории 550 ккал
белки 22 г.
жиры 17 г.
углеводы 76 г.

Время приготовления
Общее время:
40  минут
Общее время: 40  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут

Инструкции

Готовое слоеное тесто слегка раскатать, разрезать на 4 полоски шириной примерно 8 см.
Сыр натереть на терке.
Стручковую фасоль разморозить, слегка обжарить, посолив и посыпав любыми приправами.
На каждую полоску теста выложить сыр, сверху оливки и стручковую фасоль. Можно посыпать любой свежей зеленью.
Свернуть полоски рулетами. С одной стороны краешек смазать взбитым яйцом или водой.
Форму (22 см) застелить пекарской бумагой, смазать растительным маслом.
Выложить рулеты, придавая пирогу форму спирали. Сверху смазать взбитым яйцом и посыпать кунжутом.
Выпекать при 180 градусах примерно 20 мин.

Источник рецепта: ok.ru/group54292549992682

Куриный стейк с овощами

куриный стейк с овощами
Количество человек
Количество человек
куриное филе 100 г.
морковь 19 г.
перец болгарский 12.5 г.
лук 12.5 г.
кабачок или 12.5 г.
стручковая фасоль 25 г.
помидоры черри 1.5 шт.
сыр моцарелла 25 г.
чеснок 0,5 зуб.
соль - -
перец молотый - -
калории 527 ккал
белки 32 г.
жиры 26 г.
углеводы 43 г.

Время приготовления
Общее время:
60  минут
Общее время: 60  минут
Подготовка:
40минут
Подготовка: 40минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут
куриный стейк с овощами
Количество человек
Количество человек
куриное филе 100 г.
морковь 19 г.
перец болгарский 12.5 г.
лук 12.5 г.
кабачок или 12.5 г.
стручковая фасоль 25 г.
помидоры черри 1.5 шт.
сыр моцарелла 25 г.
чеснок 0,5 зуб.
соль - -
перец молотый - -
калории 527 ккал
белки 32 г.
жиры 26 г.
углеводы 43 г.

Время приготовления
Общее время:
60  минут
Общее время: 60  минут
Подготовка:
40минут
Подготовка: 40минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут

Инструкции

Разогреваем духовку до 200 С градусов. Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка.
Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон.
Выкладываем стейки в форму.
Преступаем к овощам. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Все нарезанные ингредиенты перемешиваем.
Добавляем к ним стручковую фасоль (если вы используете замороженную, перед добавлением промойте ее под холодной воде).
Овощи немного солим, хорошо перемешиваем и выкладываем на куриное филе.
Посыпаем все тёртым сыром и добавляем по краю немного воды.
Ставим в разогретую духовку до 200 С градусов и запекаем минут 40.
Куриные «стейки» с овощами готовы. Приятного аппетита!

Источник рецепта: edalite.ru