Рис с курицей в горшочке

рис с курицей в горшочке
Количество человек
Количество человек
окорочок куриный 250 г.
морковь 37.5 г.
лук 37.5 г.
рис 3 ст.л.
соль - -
масло растительное - -
специи - -
калории 333 ккал
белки 23 г.
жиры 16 г.
углеводы 24 г.

Время приготовления
Общее время:
60  минут
Общее время: 60  минут
Подготовка:
40минут
Подготовка: 40минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут
рис с курицей в горшочке
Количество человек
Количество человек
окорочок куриный 250 г.
морковь 37.5 г.
лук 37.5 г.
рис 3 ст.л.
соль - -
масло растительное - -
специи - -
калории 333 ккал
белки 23 г.
жиры 16 г.
углеводы 24 г.

Время приготовления
Общее время:
60  минут
Общее время: 60  минут
Подготовка:
40минут
Подготовка: 40минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут

Инструкции

Окорочок помыть (снять шкурку), разрезать на кусочки, натереть специями для курицы. В сковороду налить растительное масло, выложить окорочок, поставить на огонь тушиться.
Морковь натереть на крупной терке и добавить к окорочкам. Репчатый лук мелко порезать и высыпать в сковороду. Тушить 15 минут.
Взять горшочки, выложить в них тушенные окорочка. В каждый горшочек добавить по 2 ст. ложки риса.
Добавить воды столько, чтобы её уровень был на 1,5 — 2 см выше риса. Посолить, закрыть горшочки крышками и поставить в заранее разогретую духовку на 30-40 минут.
Достать горшочки из духовки. Блюдо готово. Приятного аппетита!

Источник фото: https://kopilka-kulinara.ru