Котлеты из духовки

котлеты из духовки
Количество человек
Количество человек
фарш мясной 150 г.
хлеб белый 15 г.
лук 19 г.
яйцо 0,5 шт.
горчица 0,25 ст.л.
петрушка 2 г.
соль 1 г.
перец молотый черный 1 г.
калории 270 ккал
белки 31 г.
жиры 8 г.
углеводы 16 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
25минут
Приготовление: 25минут
котлеты из духовки
Количество человек
Количество человек
фарш мясной 150 г.
хлеб белый 15 г.
лук 19 г.
яйцо 0,5 шт.
горчица 0,25 ст.л.
петрушка 2 г.
соль 1 г.
перец молотый черный 1 г.
калории 270 ккал
белки 31 г.
жиры 8 г.
углеводы 16 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
25минут
Приготовление: 25минут

Инструкции

Замочить хлеб в воде или молоке и немного отжать жидкость.
Лук мелко нарезать. Добавить яйца, мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу, соль и перец. Все хорошо вымешать руками.
Сформировать котлетки и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой или смазанный маслом.
Выпекать котлетки в заранее разогретой духовке t-225°C. Через 15 минут котлеты перевернуть первый раз, и ещё 10 минут – второй раз.
Котлетки готовы. Приятного аппетита!