ПП-оливье

пп-оливье
Количество человек
Количество человек
зеленый горошек консервированный 1,5 ст.л.
огурец соленый 1 шт.
огурец 0,5 шт.
яйцо отварное без желтка 1 шт.
куриное филе отварное 40 г.
листья салата 1 шт.
лук зеленый 1 шт.
сыр творожный 1 ч.л.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
  
Общее время:   
Подготовка:
Подготовка:
Приготовление:
Приготовление:
пп-оливье
Количество человек
Количество человек
зеленый горошек консервированный 1,5 ст.л.
огурец соленый 1 шт.
огурец 0,5 шт.
яйцо отварное без желтка 1 шт.
куриное филе отварное 40 г.
листья салата 1 шт.
лук зеленый 1 шт.
сыр творожный 1 ч.л.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
  
Общее время:   
Подготовка:
Подготовка:
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Все порезать, посолить, добавить творожный сыр и перемешать.

Гороховый суп с тушенкой

гороховый суп с тушенкой
Количество человек
Количество человек
тушенка 85 г.
зеленый горошек консервированный 105 г.
картофель 75 г.
лук 19 г.
морковь 19 г.
свежая зелень - -
соль - -
перец молотый - -
калории 290 ккал
белки 20 г.
жиры 12 г.
углеводы 27 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут
гороховый суп с тушенкой
Количество человек
Количество человек
тушенка 85 г.
зеленый горошек консервированный 105 г.
картофель 75 г.
лук 19 г.
морковь 19 г.
свежая зелень - -
соль - -
перец молотый - -
калории 290 ккал
белки 20 г.
жиры 12 г.
углеводы 27 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут

Инструкции

Подготовим ингредиенты. Лук и морковь режем мелко и обжариваем на растительном масле. Картофель чистим, режем брусочками и бросаем в воду.
Когда картошка почти сварится, добавим тушёнку и зажарку со сковороды. На небольшом огне варим еще 10 минут.
Теперь добавим горошек, специи и зелень. Доводим до кипения и снимаем с огня.
Суп готов! Приятного аппетита!

Горячий салат из моркови и лука

горячий салат из моркови и лука
Количество человек
Количество человек
морковь 87,5 г.
лук 75 г.
зеленый горошек консервированный 87,5 г.
масло растительное 1 ст.л.
свежая зелень - -
соль - -
калории 321 ккал
белки 4 г.
жиры 26 г.
углеводы 21 г.

Время приготовления
Общее время:
20  минут
Общее время: 20  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
15минут
Приготовление: 15минут
горячий салат из моркови и лука
Количество человек
Количество человек
морковь 87,5 г.
лук 75 г.
зеленый горошек консервированный 87,5 г.
масло растительное 1 ст.л.
свежая зелень - -
соль - -
калории 321 ккал
белки 4 г.
жиры 26 г.
углеводы 21 г.

Время приготовления
Общее время:
20  минут
Общее время: 20  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
15минут
Приготовление: 15минут

Инструкции

Морковь очистить, натереть на терке для моркови по-корейски, обжарить в масле 2 минуты.
Добавить нашинкованный репчатый лук, слегка обжарить.
Добавить консервированный горошек, соль, перец, перемешать и снять с огня.
Салат заправить майонезом и подать на стол.
Салат готов. Приятного аппетита!