Злаки с молоком, орехами и изюмом & банан

злаки с молоком, орехами и изюмом & банан
Количество человек
Количество человек
злаки (овес, пшеница, рожь, ячмень, гречиха) 50 г.
натуральный молочный или кисломолочный продукт (молоко, йогурт, ряженка, простокваша и др.) 200 г.
орехи, изюм 25 г.
банан 1 шт.
калории 444 ккал
белки 13 г.
жиры 15 г.
углеводы 69 г.

Время приготовления
Общее время:
5  минут
Общее время: 5  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:
злаки с молоком, орехами и изюмом & банан
Количество человек
Количество человек
злаки (овес, пшеница, рожь, ячмень, гречиха) 50 г.
натуральный молочный или кисломолочный продукт (молоко, йогурт, ряженка, простокваша и др.) 200 г.
орехи, изюм 25 г.
банан 1 шт.
калории 444 ккал
белки 13 г.
жиры 15 г.
углеводы 69 г.

Время приготовления
Общее время:
5  минут
Общее время: 5  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Разогрейте молоко в кастрюле. Залейте злаки молоком, добавьте орехи и сухофрукты. Дайте постоять злакам 5 минут.
Очистите банан и нарежьте на кусочки.
Заварите любимый чай.
Завтрак готов. Приятного утра и хорошего дня!