Злаки с молоком, орехами и изюмом & сок

злаки с молоком, орехами и изюмом & сок
Количество человек
Количество человек
злаки (овес, пшеница, рожь, ячмень, гречиха) 50 г.
орехи, изюм 25 г.
сок 200 мл.
калории 490 ккал
белки 15 г.
жиры 15 г.
углеводы 80 г.

Время приготовления
Общее время:
5  минут
Общее время: 5  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:
злаки с молоком, орехами и изюмом & сок
Количество человек
Количество человек
злаки (овес, пшеница, рожь, ячмень, гречиха) 50 г.
орехи, изюм 25 г.
сок 200 мл.
калории 490 ккал
белки 15 г.
жиры 15 г.
углеводы 80 г.

Время приготовления
Общее время:
5  минут
Общее время: 5  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Разогрейте молоко и залейте им злаки, добавьте орехи и изюм. Дайте постоять злакам 5 минут.
Завтрак готов. Приятного утра и хорошего дня!