Спаржевая фасоль с чесноком и соевым соусом

спаржевая фасоль с чесноком и соевым соусом
Количество человек
Количество человек
спаржевая фасоль 200 г.
соевый соус 0.75 ст.л.
чеснок 1 зуб.
кунжут 1.5 ч.л.
масло растительное - -
калории 590 ккал
белки 33 г.
жиры 5 г.
углеводы 87 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут
спаржевая фасоль с чесноком и соевым соусом
Количество человек
Количество человек
спаржевая фасоль 200 г.
соевый соус 0.75 ст.л.
чеснок 1 зуб.
кунжут 1.5 ч.л.
масло растительное - -
калории 590 ккал
белки 33 г.
жиры 5 г.
углеводы 87 г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут

Инструкции

В кастрюле вскипятить воду, добавить соль, всыпать фасоль. Варить 3-4 минуты. Затем воду слить, зеленую фасоль промыть в холодной воде.
В сковороду добавить измельченный чеснок и через пару минут добавить стручковую фасоль. Приправить солью и перцем. Тщательно перемешать, держать на плите еще 2 минуты и снять с плиты. Добавить соевый соус.
Блюдо готово. Приятного аппетита!

Источник фото: https://www.deliboydelivery.com