Кальмары отварные

кальмары отварные
Количество человек
Количество человек
кальмар 185 г.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
5минут
Приготовление: 5минут
кальмары отварные
Количество человек
Количество человек
кальмар 185 г.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
5минут
Приготовление: 5минут

Инструкции

Очистите кальмары от пленки.
В кипящую соленую воду опустите тушку максимум на 1 минуту, а потом сразу в холодную на пару минут.
И все, отварные кальмары готовы. Приятного аппетита!

Источник фото: nn.ru