Медовый торт

медовый торт
Количество человек
Количество человек
финики без косточек (для коржей) 90 г.
кокосового масла 100 г.
льняная мука 30 г.
кукурузная мука 100 г.
цельнозерновая пшеничная мука 100 г.
сода 2/3 ч.л.
сметаны 100 г.
финики без косточек (для крема) 90 г.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
  
Общее время:   
Подготовка:
Подготовка:
Приготовление:
Приготовление:
медовый торт
Количество человек
Количество человек
финики без косточек (для коржей) 90 г.
кокосового масла 100 г.
льняная мука 30 г.
кукурузная мука 100 г.
цельнозерновая пшеничная мука 100 г.
сода 2/3 ч.л.
сметаны 100 г.
финики без косточек (для крема) 90 г.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
  
Общее время:   
Подготовка:
Подготовка:
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Финики очистить от косточек и кожицы. Измельчить их с 90 г воды в блендере. Перелить финиковую смесь в кастрюлю, добавить масло. Нагреть до закипания и добавить соду. Проварить 30 секунд, постоянно помешивая.
Льняную муку смешать с 100 г. воды. Добавить финиковую смесь и перемешать.
Добавить пшеничную и кукурузную муку. Замесить мягкое тесто.
Тесто тонко раскатать. Вырезать 6 квадратов со сторонами 10 см. Запекать на 180 гр. 12 минут. Обрезки теста подсушить и измельчить в крошку.
Крем. Финики измельчить в блендере. Сметану взбить с финиками и обмазать коржи.

Котлеты из индейки с сыром

котлеты из индейки с сыром
Количество человек
Количество человек
фарш из индейки 80 г.
фарш куриный 75 г.
сметаны 1,33 ст.л.
яйцо (белок) 0,66 шт.
сыр 26,6 г.
мука 0,33 ст.л.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:
котлеты из индейки с сыром
Количество человек
Количество человек
фарш из индейки 80 г.
фарш куриный 75 г.
сметаны 1,33 ст.л.
яйцо (белок) 0,66 шт.
сыр 26,6 г.
мука 0,33 ст.л.
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления
Общее время:
30  минут
Общее время: 30  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Разморозьте котлеты на верхней полке холодильника или в герметичном пакете в холодной воде.
Способ №1 (тушение). Обжарьте заготовки котлет с двух сторон по 3-5 минут. Добавьте к котлетам заготовки замороженного куриный бульона. Накройте крышкой и поставьте тушиться на 20 минут.
Способ №2 (на пару). Налейте в чашу мультиварки воду. Выложите котлетки в пароварку/ мультиварку и включите режим "На пару" на 25 минут.

Автор рецепта: Счастливая семья