Рыбные котлетки

Рыбные котлетки
Количество человек
Количество человек
рыбный фарш 125 г.
картофель 50 г.
лук 19 г.
яйцо 0.25 шт.
свежая зелень 5 г.
соль - -
калории 170 ккал
белки 26 г.
жиры 2 г.
углеводы 12 г.

Время приготовления
Общее время:
40  минут
Общее время: 40  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут
Рыбные котлетки
Количество человек
Количество человек
рыбный фарш 125 г.
картофель 50 г.
лук 19 г.
яйцо 0.25 шт.
свежая зелень 5 г.
соль - -
калории 170 ккал
белки 26 г.
жиры 2 г.
углеводы 12 г.

Время приготовления
Общее время:
40  минут
Общее время: 40  минут
Подготовка:
20минут
Подготовка: 20минут
Приготовление:
20минут
Приготовление: 20минут

Инструкции

Картофель и лук очистить, пропустить через мясорубку вместе с очищенной от костей рыбой.
В полученный фарш добавить яйцо, мелко порубленную зелень. Всё тщательно перемешать, посолить по вкусу.
Сформировать котлеты.
Готовить на пару 20 минут. Можно просто пожарить на сковородке.
Рыбные котлетки готовы. Приятного аппетита!

google.com