Салат из редиса и огурца

Салат из редиса и огурца
Количество человек
Количество человек
калории 82 ккал
белки 4 г.
жиры 5 г.
углеводы 6 г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
10минут
Подготовка: 10минут
Приготовление:
Приготовление:
Салат из редиса и огурца
Количество человек
Количество человек
калории 82 ккал
белки 4 г.
жиры 5 г.
углеводы 6 г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
10минут
Подготовка: 10минут
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Редис почистите хорошо промойте, нарежьте на тонкие пластинки.
Вымойте огурцы и нарежьте пластинками.
Салат порежьте или порвите руками.
В салатнице смешайте все подготовленные продукты. Свежий укроп промойте водой, обсушите, измельчите и добавьте в салат из редиса.
Салатик готов. Приятного аппетита!

Источник рецепта: ilubima.ru

Салат из помидоров с сухариками

Салат из помидоров с сухариками
Количество человек
Количество человек
калории 315 ккал
белки 13 г.
жиры 19 г.
углеводы 23 г.

Время приготовления

Общее время:
20  минут
Общее время: 20  минут
Подготовка:
10минут
Подготовка: 10минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут
Салат из помидоров с сухариками
Количество человек
Количество человек
калории 315 ккал
белки 13 г.
жиры 19 г.
углеводы 23 г.

Время приготовления

Общее время:
20  минут
Общее время: 20  минут
Подготовка:
10минут
Подготовка: 10минут
Приготовление:
10минут
Приготовление: 10минут

Инструкции

Листья салата вымыть, обсушить. нарезать полосками, выложить на блюдо.
Помидоры нарезать на части, выложить поверх листьев салата, посыпать сухариками.
Для заправки взбить сметану, оливковое масло, вино, горчицу, сахар, соль, перец и орегано.
Салат полить заправкой, посыпать тертым сыром и украсить зеленью.
Салатик готов. Приятного аппетита!

Источник рецепта: 1000.menu

Салат «Здоровье»

Салат «Здоровье»
Количество человек
Количество человек
огурцы 75 г.
салат 50 г.
яблоко 50 г.
лимон 15 г.
калории 143 ккал
белки 2 г.
жиры 3 г.
углеводы 30 г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
10минут
Подготовка: 10минут
Приготовление:
Приготовление:
Салат «Здоровье»
Количество человек
Количество человек
огурцы 75 г.
салат 50 г.
яблоко 50 г.
лимон 15 г.
калории 143 ккал
белки 2 г.
жиры 3 г.
углеводы 30 г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
10минут
Подготовка: 10минут
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.
Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.
Салатик готов. Приятного аппетита!

Источник рецепта: 7bears.ru