Овсяная каша с клюквой и орехами

Овсяная каша с клюквой и орехами
Количество человек
Количество человек
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления

Общее время:
5  минут
Общее время: 5  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:
Овсяная каша с клюквой и орехами
Количество человек
Количество человек
калории ккал
белки г.
жиры г.
углеводы г.

Время приготовления

Общее время:
5  минут
Общее время: 5  минут
Подготовка:
5минут
Подготовка: 5минут
Приготовление:
Приготовление:

Инструкции

Клюкву залить кипятком.
Налить молоко в кастрюлю. Довести на среднем огне до кипения. Насыпать в молоко овсяные хлопья и перемешать. Варить на медленном огне 10–15 минут помешивая. Снять кастрюлю с плиты и накрыть крышкой. Настаивать 10 минут.
Орехи измельчить в ступе, оставив несколько штук для декора. Слить воду с клюквы, добавить ее в кашу, добавить орехи и подавать к столу.
Завтрак готов. Приятного утра и хорошего дня!

Источник фото: https://www.foodandwine.com

Овсяная каша с кокосом и малиной

Овсяная каша с кокосом и малиной
Количество человек
Количество человек
калории 393 ккал
белки 14 г.
жиры 14 г.
углеводы 53 г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
15минут
Подготовка: 15минут
Приготовление:
25минут
Приготовление: 25минут
Овсяная каша с кокосом и малиной
Количество человек
Количество человек
калории 393 ккал
белки 14 г.
жиры 14 г.
углеводы 53 г.

Время приготовления

Общее время:
10  минут
Общее время: 10  минут
Подготовка:
15минут
Подготовка: 15минут
Приготовление:
25минут
Приготовление: 25минут

Инструкции

Налить молоко в кастрюлю. Довести на среднем огне до кипения. Насыпать в молоко овсяные хлопья и перемешать. Варить на медленном огне 10–15 минут помешивая. Снять кастрюлю с плиты и накрыть крышкой. Настаивать 10 минут.
Промыть малину и добавить ее в кашу. Сверху кашу посыпать кокосовой стружкой.
Завтрак готов. Приятного утра и хорошего дня!

Источник фото: https://gorabbit.ru