Творог с гранолой и ягодами Ингредиенты Количество человек Ингредиенты Количество человек творог 200 г. гранола 100 г. фрукты 50 г. Ккал Б/Ж/У калории 566 ккал белки 40 г. жиры 11 г. углеводы 81 г. Время приготовления Общее время: 5  минут Общее время: 5  минут Подготовка: 5минут Подготовка: 5минут Приготовление: Приготовление: Ингредиенты Количество человек Ингредиенты Количество человек творог 200 г. гранола 100 г. фрукты 50 г. Ккал Б/Ж/У калории 566 ккал белки 40 г. жиры 11 г. углеводы 81 г. Время приготовления Общее время: 5  минут Общее время: 5  минут Подготовка: 5минут Подготовка: 5минут Приготовление: Приготовление: Инструкции Добавьте к творогу 3 ст.л. гранолы, свежие или размороженные ягоды.Заварите любимый чай.Завтрак готов. Приятного утра и хорошего дня!
Йогурт с гранолой и фруктами Ингредиенты Количество человек Ингредиенты Количество человек йогурт 200 г. гранола 100 г. фрукты 50 г. Ккал Б/Ж/У калории 525 ккал белки 23 г. жиры 13 г. углеводы 86 г. Время приготовления Общее время: 5  минут Общее время: 5  минут Подготовка: 5минут Подготовка: 5минут Приготовление: Приготовление: Ингредиенты Количество человек Ингредиенты Количество человек йогурт 200 г. гранола 100 г. фрукты 50 г. Ккал Б/Ж/У калории 525 ккал белки 23 г. жиры 13 г. углеводы 86 г. Время приготовления Общее время: 5  минут Общее время: 5  минут Подготовка: 5минут Подготовка: 5минут Приготовление: Приготовление: